- 6 witte uien
- water
- bouillon blokjes
- magere kaas
|
|
Een uiensoep is uitermate geschikt voor mensen die op de lijn letten en/of willen afvallen. Je kan het recept namelijk helemaal naar je eigen wensen aanpassen zodat er weinig koolhydraten in zitten. Uiensoep is namelijk niets meer dan gekookt water met wat bouillon, uien en kaas. Dat is goed zichtbaar in deze dieet uiensoep. Er zitten weinig ingrediënten in maar dat doet niets af aan de heerlijke smaak en toch wel aanwezige voedingswaardes.
Bereiding dieet uiensoep
- Breng in een grote kookpot een ruime hoeveelheid water aan de kook en voeg hierbij de bouillonblokjes.
- Snijd de witte uien in ringen en laat deze in een kleine koekenpan een paar minuten fruiten met een klein beetje olie. Gebruik geen boter. De uien bevatten genoeg water om niet direct aan te bakken.
- Voeg de uien toe aan de kookpot en laat het geheel 30 minuten sudderen.
- Schenk de uiensoep bouillon in een schaal en garneer het gerecht met de magere kaas.
Eet smakelijk!
Voor de lekker smaak kan je altijd wat brood toevoegen. Niet teveel anders heb je teveel koolhydraten.
Samenvatting
Naam recept
Dieet uiensoep
Gepubliceerd op
Voorbereidingstijd
Kook tijd
Totale tijd
Gemiddelde rating
Based on 114 Review(s)
